「スキーを始めてみたいけれど、何から手をつければいいのかわからない」
そんな人も多いのではないでしょうか。スキーは、独学で挑戦するよりスクールで基礎を学ぶほうが、安全で上達も早くなります。
本記事では、初心者がスクールに通うメリットや失敗しない選び方、おすすめのスキー場スクールを紹介します。
スキー初心者がスクールに通うべき3つの理由
初心者がスキーを始めるなら、スクールでプロの指導を受けるのもおすすめです。ここでは、初心者がスクールに通うべき3つの理由を紹介します。
1. 基礎的なことから基本スキルを教えてもらえる
スクールでは、姿勢や体重の乗せ方などの基礎から正しい滑走方法や転び方・止まり方まで、押さえるべき基本スキルを丁寧に教えてもらえます。
ブーツの履き方や板の装着方法、リフトの乗り方など、初めての人がつまずきやすいポイントもひとつずつ説明していくので安心です。
2. 自分に合った方法で上達できる
雪の上を滑る感覚は人によって大きく異なるため、独学で自分に適した滑り方を見つけるには時間がかかります。
スクールなら熟練した指導者がついて、個人のスキルや理解度に合わせてレッスンを行うので、自分に合った滑り方を身につけやすいでしょう。
3. 安全な環境でプロから学べる
安全に配慮した環境でスキーを練習できるのも、スクールならではの魅力です。
ゲレンデでは常に周囲の状況を確認し、ほかの滑走者との接触リスクが低い場所を選んでくれるため、初心者でも安心して滑れます。休憩する際も同様に危険の少ない場所に連れて行ってくれます。
安全な環境でレッスンが受けられるだけでなく、転び方やリフトの乗り降りなど、ケガを防ぐためのスキルを学べるのもうれしいポイントです。
また、多くのスクールでは受講料に保険が含まれています。万が一の事故にも備えられていると安心できるでしょう。
スキースクールのレッスンの形式
スクールには、複数人で学ぶグループ形式と、一対一で教わるプライベート形式の二種類があります。それぞれに異なるメリットがあるため、自分の目的や予算に合わせて選ぶことが大切です。
ここでは、各形式の特徴を詳しく見ていきましょう。
グループレッスン｜コスパ良く仲間と楽しく学べる
グループ形式は、同じくらいのレベルの人達と一緒に学ぶスタイル。多くのスクールではレベルに応じてクラス分けを行うため、初心者同士では同じグループになるのが一般的です。
一緒に学ぶ仲間ができるので、励まし合いながらスキルアップを目指せます。同じ目標を持つ人がいることでモチベーションも高まり、楽しみながら上達できるでしょう。
グループレッスンは、スキー仲間に出会いたい方や、費用を抑えてレッスンを受けたい方などにおすすめです。
プライベートレッスン｜マンツーマンで確実に上達
プライベート形式では、一般的にインストラクターがマンツーマンで指導をします。グループレッスンの場合は、ほかの人が教わっている間は待つことになりますが、プライベートならレッスン時間をすべて自分のために使えるのが魅力です。
わからないことがあっても時間をかけて丁寧に教えてもらえるため、ほかの参加者に気を使う必要がありません。 料金はグループより高めですが、自分のペースで上達したい人にはおすすめです。
初心者向けスキースクールの選び方｜失敗しない4つのポイント
自分に合ったスクールを選ぶことは、効率的な上達につながります。
ここでは、初心者が特に抑えるべき4つのポイントを紹介します。
1. レベル別クラスがあるか確認する
効率良く上達するために、自分のレベルに合ったクラスを選びましょう。スクールには初心者向けから上級者向けまで、さまざまなレベルのクラスがあります。
特に初心者の場合、難し過ぎるクラスに入ってしまうと、ついていけずに楽しめなくなってしまうことも。無理のないレベルから始め、着実にステップアップしていきましょう。
2. インストラクターの質が良いスクールを選ぶ
スクールを選ぶ際は、質の高いインストラクターが多く在籍するところを選びましょう。
インストラクターの質は、レッスンの満足度に大きく関わります。公認資格を持っているインストラクターや初心者への指導経験が豊富な講師がいるスクールを選ぶと安心です。
スキー場の公式サイトや口コミで、どんな資格を持った人が教えているかを確認してみましょう。
3. 保険加入の有無を確認する
レッスン中の万が一の事故に備えて、保険に加入できるかどうかも確認しましょう。
多くのスクールでは受講料に保険が含まれていますが、中には別途加入が必要な場合もあります。
Webサイトを見てもわからないときは、電話で問い合わせてみてください。保険の内容まできちんと把握しておくと、より安心してレッスンに参加できます。
4. 予約のしやすさを確認する
予約方法を事前に調べておくと、スムーズにレッスンを予約できます。現地予約のみなのか、事前にインターネット予約が可能なのかを確認しましょう。
インターネット予約ができるスクールなら、時間を気にせず好きなときに予定を立てられて便利です。
初心者におすすめのスキー場スクール7選
ここでは、初心者が安心して通えるスキースクールを7つ紹介します。
それぞれに特徴があるので、自分の目的やスタイルに合ったスクールを見つけてみてください。
【新潟県】舞子スノーリゾート｜無料レッスンで気軽にデビュー
舞子スノーリゾートは、新潟県南魚沼市にある、初心者から上級者まで楽しめるスキー場です。
舞子スノーリゾートのスクールは、50年以上の歴史で培われた指導ノウハウがあるのが魅力的。目的別に7つのスクールがあり、子どもから大人の初心者、上級者まで幅広く対応しています。
また、レッスン中はリフトに優先的に乗れるのもうれしいポイントです。
スクールはインターネットから24時間いつでも予約可能。歴史あるスクールで基礎から学びたい方におすすめです。
オリオンツアーでは、舞子スノーリゾートへ行ける便利なスキーツアーもご用意しています。移動や手配の手間を減らして、スキー・スノーボードと観光の両方を思いきり満喫したい方には特におすすめです。
気になる方は、ぜひ下記のツアーページもあわせてチェックしてみてください。
https://www.orion-ski.jp/ski_area/gelandes/show/158
【新潟県】湯沢中里スノーリゾート｜レッスンの種類が豊富で自分に合うプランが見つかる
湯沢中里スノーリゾートは、新潟県湯沢町に位置する、ファミリーに人気のスキー場です。
初級者向けのコースには、滑る・曲がる・止まるというスキーの基礎スキルを身につけられるグループレッスンを用意。ほかにも、個人のレベルに合わせたマンツーマンレッスンや、複数人での団体レッスンも受けられます。
滑り方だけではなく、板の履き方や移動方法、リフトの乗り降り、ゲレンデでのマナーなどもしっかり学べるのも魅力的。自分の目的や予算に応じてプランを選べるため、基礎を固めたい人や、マイペースに学びたい人に向いています。
オリオンツアーでは、湯沢中里スノーリゾートへ行ける便利なスキーツアーもご用意しています。移動や手配の手間を減らして、スキー・スノーボードと観光の両方を思いきり満喫したい方には特におすすめです。
気になる方は、ぜひ下記のツアーページもあわせてチェックしてみてください。
https://www.orion-ski.jp/ski_area/gelandes/show/154
【新潟県】GALA湯沢｜質の高いレッスンが自慢のスクール
GALA湯沢は、新幹線の駅と直結しているアクセス抜群のスキー場です。
スクールでは、参加者のレベルや目的に合わせた、細かい指導を受けられるのが特徴です。全国大会で活躍した選手や、公益財団法人全日本スキー連盟認定のSAJナショナルデモンストレーターが多数在籍。指導力の高さに定評があります。
また、各レッスンはオンラインで申し込めるのも便利。質の高い指導を求める人や、将来的に本格的にスキーを続けたい人におすすめです。
オリオンツアーでは、GALA湯沢へ行ける便利なスキーツアーもご用意しています。移動や手配の手間を減らして、スキー・スノーボードと観光の両方を思いきり満喫したい方には特におすすめです。
気になる方は、ぜひ下記のツアーページもあわせてチェックしてみてください。
https://www.orion-ski.jp/ski_area/gelandes/show/163
【新潟県】上越国際スキー場｜予約不要で気軽に学べる
上越国際スキー場は、新潟県南魚沼市にある、日本屈指の広大なゲレンデを持つスキー場です。
50年以上の指導実績があり、長年の経験で培われた指導力はエリア内でも高く評価されています。雪に初めて触れる人からレベルアップを目指す人まで、それぞれの希望に合わせた指導を受けられます。
一般向けのレッスンは毎日開講しているので、予約不要で思い立ったときに参加可能。自分だけのレッスンをしてほしい人にむけて、特定のインストラクターを指名できるマンツーマンレッスンも用意しています。
気軽に参加したい人や、自分の希望に合わせたレッスンを受けたい方におすすめです。
オリオンツアーでは、上越国際スキー場へ行ける便利なスキーツアーもご用意しています。移動や手配の手間を減らして、スキー・スノーボードと観光の両方を思いきり満喫したい方には特におすすめです。
気になる方は、ぜひ下記のツアーページもあわせてチェックしてみてください。
https://www.orion-ski.jp/ski_area/gelandes/show/156
【長野県】野沢温泉スキー場｜レベル別クラスで着実にステップアップ
野沢温泉スキー場は、長野県野沢温泉村にある、温泉街とスキーの両方を楽しめる歴史あるスキー場です。
初心者から上級者まで、細かくレベル分けされたグループレッスンが用意されています。広大なゲレンデを活用し、一日かけてじっくりレッスンを行うのが特徴です。
また、初心者コースの中でも、初めてスキーをする人向けの「初心コース」から、緩い斜面を滑れる程度の「初級コース」まで、細かく分かれています。
自分のレベルに合わせて段階的に上達したい人にぴったりのスクールです。
オリオンツアーでは、野沢温泉スキー場へ行ける便利なスキーツアーもご用意しています。移動や手配の手間を減らして、スキー・スノーボードと観光の両方を思いきり満喫したい方には特におすすめです。
気になる方は、ぜひ下記のツアーページもあわせてチェックしてみてください。
https://www.orion-ski.jp/ski_area/gelandes/show/133
【長野県】竜王スキーパーク｜毎日開催の無料レッスン＋絶景が魅力
竜王スキーパークは、長野県山ノ内町にある、ロープウェイから見渡せる絶景が自慢のスキー場です。
スキーの公認校が4つ用意されているため、自分の好みやレベルに合わせて選べるのがポイントです。ほかにも、「デビューレッスン」と呼ばれるスノボの無料レッスンも開催されていますよ。
また、スキー場からは美しい景色も楽しめます。まずは無料で体験してみたい人や、本格的な指導を受けながら景色も満喫したい人は、竜王スキーパークをチェックしてみてください。
オリオンツアーでは、竜王スキーパークへ行ける便利なスキーツアーもご用意しています。移動や手配の手間を減らして、スキー・スノーボードと観光の両方を思いきり満喫したい方には特におすすめです。
気になる方は、ぜひ下記のツアーページもあわせてチェックしてみてください。
https://www.orion-ski.jp/ski_area/gelandes/show/144
【群馬県】たんばらスキーパーク｜手ぶらで参加可能なプラン有り
たんばらスキーパークは、群馬県沼田市にある、首都圏からアクセスしやすいスキー場です。
レッスンは、子ども向け・一般・マンツーマンの3種類。13歳以上の一般向けは6つのレベルに分かれており、初心者・初級者向けには基礎をしっかり学べる内容が用意されています。
初心者・初級者向けにレンタルがセットのプランもあるので、手ぶらで参加できるのもうれしいですね。道具を持っていない方や、気軽に参加できるスクールを探している方にぴったりです。
オリオンツアーでは、たんばらスキーパークへ行ける便利なスキーツアーもご用意しています。移動や手配の手間を減らして、スキー・スノーボードと観光の両方を思いきり満喫したい方には特におすすめです。
気になる方は、ぜひ下記のツアーページもあわせてチェックしてみてください。
https://www.orion-ski.jp/ski_area/gelandes/show/182
スキースクールのレッスン当日の流れ
スクールのイメージをつかむために、当日の流れを知っておきましょう。
当日受付を済ませたら、開始時間に集合場所へ向かいます。インストラクターと挨拶を交わしたら、まず行うのはケガを防ぐための準備運動。
そのあとは、板の履き方やストックの持ち方など道具の基本を教わります。両足に板を履いたら、まずは板をずらす練習からスタート。続いて、緩やかな斜面で実際に滑る練習に入り、安全な転び方や立ち上がり方も学びます。
基本をマスターしたらリフトに乗って、ゲレンデの上から滑り始めます。インストラクターの後ろをついて滑りながらアドバイスをもらえるので、自然と上達を実感できるでしょう。初心者でも一日のレッスンで、緩やかなゲレンデを滑れるようになることが多いです。
スキースクールに関するよくある質問
ここでは、スクールへの参加を検討する際に、多くの人が気になる疑問にお答えします。料金や予約方法・参加条件など、特によくある質問をまとめました。
Q1. スキースクールはひとりでも参加できる？
スキースクールはひとりでも参加可能です。実際にひとりで参加している人も多くいます。
グループレッスンなら同じレベルの仲間と出会える機会にもなるので、交流を深めたい人はひとりでも参加してみてください。
Q2. レッスン料金以外にかかる費用は？
スキースクールでは、レッスン代以外にも一般的には以下のような費用が必要です。
- リフト代
- レンタル代（道具がない場合）
- 保険料（スクール費用と一緒になっている場合もある）
- ロッカー代
- 食事代
事前に総額を確認しておくと、予算を立てやすくなります。
Q3. 事前予約は必須？当日でも大丈夫？
多くのスクールでは当日受付も可能です。ただし、休日のハイシーズンなどは定員に達してしまうこともあるため、できるだけ事前予約をしておくことをおすすめします。
予約が難しい場合でも、事前に電話で問い合わせて、料金や時間、レッスン内容、保険の有無などを確認しておくと安心です。
Q4. 子どもや中学生も受けられる？
スキーレッスンは子どもや中学生も受けられます。
多くのスキー場では、小さな子どもから中学生までを対象にしたレッスンが用意されており、年齢やレベルに応じたクラスに分けられることが一般的です。
子どものレベルに合わせた指導が受けられるので、安心して参加できます。
Q5. スクールなしで独学は無理？
スクールに入らず、独学で習得するのも不可能ではありません。しかし、スクールでは必要な知識を順序立てて学べるため、独学では気づきにくい基礎もその場でしっかり学べます。
また、練習中は経験豊富なインストラクターが同伴しているため、独学より安全にスキルを身につけられるのも魅力です。
Q6. スキー場が違うと教え方も違う？
多くのスキースクールは、スキー連盟やスキー協会といった団体に所属する公認校です。インストラクターは資格をとるときに基本的な指導方法を学んでいるため、多くのスクールでおおまかな指導方法は共通しています。
ただし、スキー場やインストラクターによってレッスンに工夫を加えるため、すべてが同じではありません。相性の良いインストラクターを見つけたら、次回も同じ人に教わりたいと相談してみるのも良いでしょう。
スキー初心者こそスクールで安全に楽しく上達しよう
スキー場スクールでは、基礎から安全に学べるだけでなく、経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合った方法で指導します。独学では気づきにくいポイントもしっかり教えてもらえるため、効率良く上達できるでしょう。
自分に合ったスクールを見つけてスキーデビューを成功させてみてはいかがでしょうか。
